MBvO bij
De Schatberg
Meer Bewegen voor Ouderen in het zwembad
- Professionele begeleiding
- Werken aan kracht, conditie en coördinatie
- Klachten verminderen
- Gezellig samen in beweging
MBvO bij
De Schatberg
Geniet samen van de feestdagen en schuif aan bij onze kerstbrunch of ons kerstdiner. Reserveer op tijd want er zijn maar beperkt plaatsen beschikbaar!
Geniet samen van de feestdagen en schuif aan bij onze kerstbrunch of ons kerstdiner. Reserveer op tijd want er zijn maar beperkt plaatsen beschikbaar!
Bij onze fiets- en entertainment balie kun je dagelijks diverse fietsen huren. Wist je dat er hier ook fiets- en wandelroutes verkrijgbaar zijn?
Om het jou makkelijker te maken hebben we alle openingstijden op dezelfde pagina op een rijtje gezet. Heb je alsnog een vraag over de openingstijden, neem dan contact op met onze receptie.
Je herkent het misschien wel; last van je gewrichten, moeite met bukken of misschien zelfs moeite met wandelen. Het zijn allemaal dingen die erbij horen; ouder worden. Maar dat betekend niet dat we stil moeten zitten. Sterker nog, door te blijven bewegen kunnen we klachten verminderen of zelfs voorkomen.
Tijdens de MBvO lessen in het zwembad van De Schatberg werk je onder begeleiding van een enthousiaste instructeur en met diverse materialen aan je conditie, kracht en coördinatie. De MBvO lessen worden in groepen van +/- 25 personen gegeven, dit zorgt voor gezelligheid tijdens en na de lessen. Samen bewegen is leuker dan alleen!
Ben je blessuregevoelig? Geen probleem! Het risico op blessures is namelijk erg klein. Dit komt doordat de bewegingen in het water plaatsvinden. In tegenstelling tot veel grondsporten worden shocken tegengehouden door de weerstand van het water. Bang zijn voor verstuikingen, spierverrekkingen of gewrichtsblessures is dus niet nodig.
Ben je aan het revalideren na een operatie of ongeluk of heb je van je arts te horen gekregen dat je meer moet bewegen? Dan is het lesprogramma van de MBvO lessen geschikt voor jou. Door veel voorkomende klachten kun/mag je vele sporten niet uitoefenen. Bewegen in het water mag vaak wel!
Ook wanneer je graag een paar kilo’s wilt kwijtraken zijn onze MBvO lessen aan te raden. Naast het afvallen zullen de lessen ook bijdragen aan het verstevigen van de armen, rug en benen.
Tijdens onze lessen kom je samen met ongeveer 24 andere deelnemers in beweging. Onze MBvO lessen zijn dus goed voor lichaam én geest want het sociale aspect is een belangrijk onderdeel van onze lessen.
De MBvO lessen vinden plaats op maandagochtend van 9.45 tot 10.20 en van 10.25 tot 11.00 uur (m.u.v. schoolvakanties).
Reguliere tarieven
1 les | € 3,00 |
10 lessen | € 27,50 |
Tarieven verblijfsgast De Schatberg
1 les | € 2,50 |
10 lessen | € 22,50 |